Ontdek een aanbod dat je ondersteunt in jouw groei, balans en welzijn.
Van coaching en energetische therapie tot meditatiesessies.
Alles is afgestemd op wat jij nodig hebt om verder te komen.
Samen werken we aan een lichter, vrijer en krachtiger leven.
Persoonlijke coaching
Bij Samen Hecht draait alles
om het vinden van innerlijke balans
en het ontdekken van jouw ware potentieel.
Samen ontdekken we de antwoorden
die al in jou aanwezig zijn
en zetten we stappen richting persoonlijke groei.
Kies voor persoonlijke coaching
en investeer in je eigen welzijn en ontwikkeling.
Ontdek de kracht van zelfreflectie en groei:
- Innerlijke balans vinden: leer omgaan met stress, spanning en emoties, breng rust en harmonie terug in je dagelijks leven.
- Persoonlijke groei stimuleren: ontwikkel nieuwe inzichten, vaardigheden en kracht om stappen vooruit te zetten en je volledige potentieel te benutten.
- Antwoorden ontdekken: krijg helderheid over je doelen, verlangens en uitdagingen, maak keuzes die écht bij jou passen.
- Zelfvertrouwen opbouwen: versterk je zelfbeeld en ontdek de kracht die al in jou aanwezig is om uitdagingen aan te gaan.
- Levensvreugde vergroten: vind manieren om meer voldoening, dankbaarheid en geluk in je dagelijks leven te ervaren.
- Energie in balans brengen: ontdek en doorbreek blokkades die je belemmeren, zodat je vrijer en krachtiger in het leven staat.
- Gezonde relaties ontwikkelen: verbeter de verbinding met jezelf en anderen door bewuster te communiceren en vanuit je eigen kracht te handelen.
- Bewustwording verdiepen: leer meer over wie je bent, wat je nodig hebt, en hoe je trouw blijft aan jezelf.
- Doelen realiseren: zet concrete stappen om je dromen en ambities werkelijkheid te maken, in je eigen tempo en vanuit jouw unieke kracht.
"Een traject dat we niet snel zullen vergeten!
Bij Samen Hecht hebben we als koppel onze negatieve en positieve kanten leren kennen.
We hebben geleerd om bewust met elkaar om te gaan en samen trauma's te helen.
Het traject bestond uit handopleggingen, massages, fijne gesprekken en oefeningen die we ook thuis moesten doen.
We kunnen haar trajecten van heling en coaching aanraden aan zowel koppels als individuen.
Kristel is gewoon een toppertje met het hart op de juiste plaats!"
- Evi & Jordy-
Energetische Healing
Bij Samen Hecht richten we ons op
het herstellen van de energiebalans in jouw lichaam.
Met behulp van verschillende technieken en methodes
helpen we energetische blokkades op te heffen,
zodat jouw levensenergie weer vrij kan stromen.
Energetische healing biedt een holistische benadering
van heling en herstel, waarbij lichaam, geest en ziel
weer in balans kunnen komen.
Ervaar de diepe ontspanning en de helende werking
van energetische therapie:
- Energiebalans herstellen: breng harmonie terug in je lichaam en geest voor een gevoel van rust en evenwicht.
- Blokkades opheffen: verwijder energetische verstoringen die je welzijn en persoonlijke groei belemmeren.
- Levensenergie laten stromen: activeer je natuurlijke energie, zodat je je krachtiger en vitaler voelt.
- Diepe ontspanning ervaren: laat spanning en stress los en kom volledig tot rust.
- Zelfherstellend vermogen activeren: ondersteun je lichaam om zichzelf te helen en sterker te worden.
- Holistische heling bevorderen: werk aan balans op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau.
- Innerlijke rust creëren: ontdek een gevoel van vrede en verbinding met jezelf.
"Meer rust en balans
Ik kwam bij Samen Hecht voor energetische coaching omdat ik me uitgeput en onrustig voelde.
Al na de eerste sessies merkte ik een verschil:
ik voelde me lichter, meer in balans en had wat meer helderheid in mijn hoofd.
Kristel neemt echt de tijd om te luisteren en werkt vanuit een warme, oprechte energie.
De combinatie van gesprekken, energetische behandelingen en praktische oefeningen
heeft me geholpen om dichter bij mezelf te komen en oude patronen los te laten.
Ik ben haar enorm dankbaar en raad haar aan iedereen aan die op zoek is naar rust, zelfinzicht en heling."
-Kelly-
Meditatie begeleiding
Bij Samen Hecht helpen we je om
tot rust te komen en je geest te verhelderen.
Met meditatieoefeningen en persoonlijke begeleiding
leer je om volledig aanwezig te zijn in het moment
en te luisteren naar de wijsheid van je innerlijke stem.
Meditatie biedt je de ruimte om verbinding te maken
met je innerlijke rust en kracht,
zodat je vanuit die stilte kunt handelen en groeien:
- Tot rust komen: laat spanning en stress los en ervaar diepe ontspanning.
- Geest verhelderen: breng helderheid in je gedachten en creëer ruimte voor focus en inzicht.
- Luisteren naar innerlijke wijsheid: ontdek antwoorden en inzichten die al in jou aanwezig zijn.
- In het hier en nu zijn: leer bewust aanwezig te zijn en te genieten van het moment.
- Innerlijke kracht versterken: vind stabiliteit en vertrouwen vanuit je eigen kern.
- Emotionele balans vinden: leer omgaan met gevoelens en emoties op een kalme, bewuste manier.
- Zelfbewustzijn vergroten: krijg meer inzicht in wie je bent en wat je nodig hebt om te groeien
"Leren mediteren, ik dacht, wat gaat dit geven?
Maar amai, niet normaal,
Kristel weet heel goed waar ze mee bezig is.
Al vanaf de eerste sessie merkte ik hoe rustig ik kon worden,
van haar stem, tips en oefeningen!
En ik die dacht, dit is niks voor mij."
- Dorien-